Période : 22 Mai 2022
Public : Adolescentes de 14 à 16 ans
Période : 25 & 26 Juin 2022
Public : Femmes à partir de 16 ans
Lieu : Cours des artisans (salle de danse) à Forcalquier
Organisé avec le Crefada Marseille et l’association Riposte – ARCAF
Gratuit
Dans le cadre d’une mission de prévention que le K’fé Quoi ! porte en direction de son public sur les risques liés au milieu festif de manière large, ont été proposés en lien avec le Crefada des stages d’autodéfense pour femmes selon la méthode Riposte.
Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Les animatrices se sont formées avec des formatrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.
Cette méthode vise à :
• S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
• Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
• Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes
• S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
• Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
